كيفية الاهتمام بشعرك قبل النوم

تتمنى كل انثى أن تستيقظ كل صباح بشعر مفرود وناعم كما كان قبل نومها ولكن من المعتاد أن تستيقظى سيدتى لتجدى شعرك على غير ما يرام .


ولكن اليوم نقدم الحل معا للحصول على شعرك ناعم دائما.


اولا تدليك فروة الرأس :

فروة الرأس سيدتى كمثل باقى اجزاء جسمك تشعر بالإرهاق ولذلك تشعرى براحة فى نفسك بعد غسل شعرك بالماء والشامبو والتدليك الخفيف ولذلك يجب عليكى تدليك فروة رأسك من حين لأخر للشعور بالراحة ولفائدة شعرك.


ثانيا تمشيط شعرك قبل النوم :

من الأمور الهامة جدا هى تمشيط شعرك قبل النوم جيدا وذلك لتعزيز حركة الدورة الدموية طوال الليل لكى يفرز شعرك الزيوت الطبيعية ليلا اثناء نومك وذلك لمنع حدوث اى تشابك خلال الليل ولسهولة تمشيطه فى الصباح.


ثالثا الفيتامينات الهامة:

يجب عليكى التركيز على الفيتامينات الهامة لصحة شعرك ونموه أو تناول المكملات الغذائية وذلك لتعزيز نمو الشعر والبعد عن التشابك الضار بشعرك .


رابعا الزيوت الطبيعية :

اذا اعتادتى سيدتى أن تستخدمى الزيوت الطبيعة بعد تدفئتها على النار وتدليك فروة رأسك بها ليلا فهو من اعظم ما تقومى به وذلك لتغذية شعرك والتخلص من قشرة الشعر وايضا لنمو الشعر وترطيبه وتحسين كفاءة فروة رأسك والشعور بالراحة بعد تدليك الفروة .


خامسا ربط الشعر قبل النوم : 

من الأمور الهامة هى عدم ترك شعرك منسدلا ليلا قبل النوم فعليكى أن تربطى شعرك برباط خفيف ليلا حتى لا يتشابك ويصعب تمشيطه فى الصباح لذلك ينصح بربطه او عمله ضفيرة ولكن عند ربطه لا يجب شده بطريقة قوية لا يتلف او يتساقط نتيجة شدة ربطه.