عروسة جديدة؟؟ ازاى تحافظى على جمالك!!

نأتى اليكى سيدتى بمجموعة من النصائح التى يجب عليمى اتباعها لكى تنعمى ببشرة نضرة ورطبة دائما خاصة اذا كنتى فى الفترة الأولى من الزواج.

فمن منا لا تحب أن تظهر دائما بمظهر جذاب ناعم ورقيق مثل نجمات السينما وخصوصا فى فترة زواجها الاولى او فترة شهر العسل.

الخطوات الواجب اتباعها لكل عروس جديدة:

الماء.... فنعلم جميعا أن الماء سر الحياة ولكن الماء بالنسبة لبشرتك وجمالك هى الحياة كلها فلابد أن تهتمى سيدتى بشرب كم كبير من الماء النقى وذلك لكى تمنحى بشرتك الرطوبة اللازمة وتجعلى بشرتك اكثر نضارة ونعومة فعليكى بأخذ زجاجة من الماء فى حقيبتك دائما وكمية الماء الواجب أن تشربيها يوميا لا تقل على 2 لتر يوميا.


وجبات صحية.... عليكى سيدتى ايضا ان تهتمى بنوعية الغذاء اليومى لكى فلابد من التنوع بين الخضروات والفاكهة والبعد عن الدهون والزيوت المهدرجة فكل هذه الاشياء تؤذى ببشرتك وتسبب تكون دهون الجسم التى تؤذى بشرتك وصحتك وتؤدى ايضا لظهور حبوب الشباب.


 ساعات النوم.... يجب عليكى ان تاخذى قدر كافى من النوم وذلك للحفاظ على صحتك ونشاطك فى اليوم التالى وايضا الحفاظ على بشرتك وحمايتها ومن الاضرار المترتبة على قلة النوم ظهور الهالات السوداء حول العين وتحول لون الوجه من الصفاء والنضارة إلى اللون الباهت.


العناية بالقدمين.... على كل سيدة عدم اهمال جمال قدميها واليدين ايضا فيجب الذهاب لصالون التجميل لعمل الباديكير او حتى القيام بذلك لنفسك فى المنزل لتحصلى على اقدام ناعمة خالية من اى تشقق.


جمال اسنانك .... نظافة الاسنان هى عنوان جمالك لابد ان تكون اسنانك بيضاء نظيفة دائما وأن تحافظى دائما على رائحة فمك بالإضافة إلى ضرورة نعومة شفتيكى دائما وذلك من خلال تقشيرها باستخدام فرشاة اسنان ناعمة.
وبهذا تكونى عروسة فى أول زواجها كل يوم وكل شهر.