حافظى على شعرك فى الصيف

يحتاج الشعر فى فصل الصيف إلى عناية خاصة ، حيث تزداد فرص تعرضه لأشعة الشمس و الهواء الجاف و الحرارة العالية ، مما قد يؤدى إلى العديد من المشاكل مثل الجفاف و التقصف ، و لكن نحن فى هذه المقالة سنساعدك على العناية بشعرك فى فصل الصيف من خلال النصائح التالية : 

  

     

نصائح للحفاظ على شعرك فى الصيف :

1- اتبعى نظام غذائى صحى و متوازن .

2- تناولى الكثير من الخضروات و الفاكهه .

3- تناولى الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 مثل سمك السلمون .

4- لا تفرطى فى غسيل الشعر و لا تقومى بغسله كل يوم .

5- فى حالة العرق الغزير ، يمكنك غسل شعرك يوميا باستخدام الشامبو المناسب حتى لا تتراكم الأوساخ .

6- لا تغسلى شعرك بالماء الساخن ، بل اغسليه بالماء الفاتر أو البارد .

7- لا تستخدمى مكواة الشعر و السيشوار كثيرا .

8- إذا كنتى محجبة ، قومى بتهوية شعرك عند الوصول للمنزل .

9- لا تعرضى شعرك لحرارة الشمس لوقت طويل .

10- لا تكثرى فى استخدام المواد الكيميائية على شعرك .

11- لا تسرفى فى صبغ شعرك .

12- لا تبالغى فى تمشيط شعرك .

13- قومى بعمل تدليك لفروة رأسك باستخدام أطراف أصابعك .

14- قومى بقص الأطراف المقصفة كل 6 أو 8 أسابيع . 

15- قومى بعمل ماسك مرطب للشعر على الأقل مرة أسبوعيا .

16- تجنبى السباحة فى مياه بها نسبة عالية من الكلور .

17- استخدمى أحد الزيوت الطبيعية لترطيب شعرك .

18- تناولى قدر كافى من الماء للمحافظة على رطوبة جسمك و شعرك .