كلمة السر في الرجيم تناول السلطة... تعرفي على كيفية تناول النجوم لها

من المعروف أن أكثر الأشخاص الذين يهتمون برشاقتهم وتناسق أجسادهن هن الفنانات، ومن خلال برنامج الواقع "Keeping Up With The Kardashians " تأكد المستخدمين أن هناك عدد من النجمات يعشقن السلطة وهي سر رشاقتهم ومنهن "كيم و كلوى كورتنى" إلى جانب الكثير من النجمات اللاتي اعتدن عليها بطرق مختلفة.

ولكن كيف يتناول النجوم السلطة الخاصة بهم للحفاظ على الرشاقة:

كيت هيدسون

من أوائل النجمات التي تعشقن السلطة هي الممثلة الهوليودية كيت هيدسون والتي صرحت قبل ذلك أنها تعشق سلطة البطيخ مع الجبنة الفيتا والجرجير، وبالرغم من أنها سلطة موسمية إلا أنها تنتظر موسمها لتفضيلها وتتناولها في جميع وجباتها.

 جوليا روبرتس

الممثلة العملاقة جوليا روبرتس طيلة نجوميتها لم تطل يوماً بمظهر غير محبب لها أو يزيد وزنها بشكل يضايقها، وبالرغم من ذلك فهي تفضل السلطة بالفستق والجبن مانشيجو وبيض مسلوق والتي تحتوى على عدد من السعرات الحرارية.

لى لى الدريدج

هي عارضة الأزياء الأشهر وتحب السلطة بشدة بسبب اقتصار وجباتها خلال بعض الأيام على السلطة فقط، وهي تفضل سلطة مخصصة تصنع من الشمندر "البنجر"، الجزر، الكينوا، البروكلي، وعدد من الخضروات الخضراء مع الفلفل الحار.

أما جنيفر لوبيز

الممثلة الهوليودية والتي تقترب من الخمسين عاماً، فهي تعشق السلطات بجميع أنواعها كما قالت سابقاً ولكنها تفضل جبن الكويسو مع زيت الزيتون وعصير الليمون والتي تخلصها من الدهون الزائدة باستمرار.

 بينوسية

المغنية العالمية السمراء، والتي اختارت أن تمتنع عن تناول اللحوم منذ سنوات عديدة، فهي تفضل سلطة البحر، وهي مكونة من أعشاب بحرية مع اللفت والجزر والخيار والبصل الأخضر بالإضافة لوز المحمص والريحان.